Gavela Entrenador Ponferrada

Javi es un gran entrenador, he hecho deporte desde hace muchos años. Tengo una lesión de espalda (hernia L5-S1 y sacrolileitis bilateral) y condromalacia importante de rodillas . Mi fisioterapeuta me lo recomendó . Pensé que no podría volver a entrenar con alta intensidad como me gustaba , pero Javi me demostró que puedo hacer muchas cosas y conseguir los objetivos que quiero de un entrenamiento sin lesionarme la espalda y las rodillas . Lo recomiendo si dudas !!! Además tengo unos horarios bastante complicados por mi trabajo y siempre ha intentado ajustarse a mis horarios , cosa que le agradezco enormemente !

Es difícil resumir quién es Javi en unas pocas líneas asique la mejor forma que se me ocurre es enumerando sus mejores cualidades: - Profesional: ama lo que hace. Se nota en su forma de explicar y de planificar los entrenamientos. Nada es aleatorio, todo tiene un fin... Adapta constantemente cada práctica para llegar a tus objetivos. - Comprometido y atento: atiende a todas tus características individuales y se preocupa de inventar lo que sea necesario para que progreses. En mi caso vengo...
Leer reseña completa de múltiples lesiones que ninguna otra persona había sabido atender. Aún nos queda un camino por recorrer pero con su buen hacer, empiezo a ver la luz al final del túnel. - Divertido: no hay entrenamiento aburrido y además, te vas a reír mucho con él. Es una persona encantadora. Si te gusta entrenar, lo vas a disfrutar un montón. Y si no te gusta, con él terminarás por cogerle el gusto. - Motivador nato: y es que cuando llegan momentos difíciles (que si tienes lesiones, los habrá), sabe qué decirte para que no tires la toalla. - Buena persona: creo que esto es lo más importante. Es tan fácil trabajar con él porque realmente para él esto es más que un trabajo. Se ve que tiene las mejores intenciones. A veces creo que se toma tu evolución como un reto personal y eso por supuesto se traduce en un servicio de gran calidad. Podría seguir diciendo más cosas sobre Javi, pero si realmente quieres lograr una mejora exponencial en tus entrenamientos, sea cual sea tu objetivo, te animo a que te pongas en contacto con él y descubras el resto de cualidades por ti mismo. ¡Te aseguro que no te defraudará!

Hace dos meses que entreno con gavela y estoy más que encantada, ha superado mis espectativas, sabía que era un buen profesional pero es más que eso, destaca y no es fácil sorprenderme despues de muchos años de ejercicio. El entrenamiento es totalmente personalizado, divertido, saca lo maximo de ti en cada sesión, sales agotado pero sabes que esta vez sí va a funcionar, de hecho en solo dos meses me encuentro mucho más tonificada y he bajado mucho volumen. Merece la pena absolutamente ponerse en sus manos.

En tres meses he superado una recaída por dolores de espalda que me imposibilitaban llevar una vida normal. La mejoría es brutal, gracias a la planificación de ejercicios de Javi las molestias han desparecido y el hábito deportivo cada vez es más normalizado

He estado durante bastante tiempo con una lesión, hice rehabilitación, diferentes fisios, etc etc y aún así, seguía con molestias; ya desesperada, decidí probar con Javier Gavela y tras varios meses entrenando con él, me siento súper bien! Totalmente recomendable, para mí ha merecido totalmente la pena!