KefiT Ejercicio&Salud Mislata

Me encanta KefiT, centro super familiar, con una gran profesional a la cabeza, que te hace sentirte como en casa. Sandra es super cercana, super perfeccionista, muy atenta en cada ejercicio para corregir la postura y gracias a ella he tenido una muy buena recuperación post parto, con diastasis abdominal, con bloqueo del diafragma y recuperación de suelo pelvico. Sin duda la recomendaría a todas las mamis, ya que después de dar a luz nos tenemos que cuidar mucho!!!! Y Como Entrenadora personal es un 10!!!

Conocí a Sandra cuando estaba embarazada de mi primera hija y empecé con sus clases de "pilates para embarazadas". Se las recomiendo a todas las embarazadas. Luego continué con "pilates para postparto" y genial también. Sandra es un amor y siempre lo digo: mis partos no hubiesen sido iguales sin su ayuda. He tenido dos partos naturales y sin ningún desgarro, el segundo, incluso sin epidural. En gran parte gracias a ella. También me recuperé estupendamente después con sus clases (me encantaba...
Leer reseña completa ir con mi bebé). Este año también he empezado a hacer entrenamiento con ella en grupo y a pesar de no gustarme mucho el deporte lo disfruto muchísimo. Es muy atenta, te adapta todos los ejercicios según tus necesidades y consigue motivarnos. Es una gran profesional y además una bellísima persona.

Kefit podría ser otro centro más de Pilates o ejercicio si no fuera por la excelente profesional que hay detrás del nombre comercial: Sandra. Personalmente la conocí en una etapa complicada desde el punto de vista de salud y calidad de vida. Tanto el preoperatorio como la posterior recuperación postoperatorio de su mano fueron una auténtica maravilla. Desde entonces, mi percepción del ejercicio ha dado un cambio radical. He practicado y practico con ella, desde la preparación...
Leer reseña completa personal al Pilates o Entrenamiento Funcional y milagrosamente (ya que yo nunca antes había hecho ejercicio físico) ha conseguido que diera un cambio radical a mi forma de entender el ejercicio y la salud física. Su excelente preparación profesional, su capacidad de innovación y cambio, su cuidado personalizado de cada caso y persona y su extremadamente dinámica y cuidadosa planificación hacen que siempre sea un auténtico placer asistir a todas y cada una de sus extenuantes sesiones de ejercicio. Además de su altísimo nivel profesional, su calidad humana y excelente capacidad de adaptación a cada caso y circunstancia hacen que las sesiones individualizadas sean muy productivas y certeras en cada necesidad a cubrir. Si el trabajo individual es excelente, las sesiones en grupo son además divertidas, dinámicas y generando una serie de sinergias que yo, personalmente, nunca antes había experimentado. La cohesión y excelente ambiente entre los asistentes a sus sesiones es algo excepcional. ¿Recomendable? No, eso se queda corto. En mi experiencia personal hubo un antes y un después de conocer a Sandra. Ese punto de inflexión ha cambiado completamente mi forma de entender la salud y el ejercicio, proporcionándome una calidad de vida que nunca antes había tenido. Mi agradecimiento y admiración por Sandra son tan grandes como sus excelente cualidades y capacidades profesionales y humanas.

La profesionalidad de Sandra, su saber hacer y su atención personalizada han sido todo un descubrimiento. Trabajo mucho tiempo sentada y practicar pilates se ha convertido en una necesidad para mi. Sandra consiguió que fuera muy fácil engancharme: sus clases son muy dinámicas y la evolución y la progresión en la práctica es muy gratificante. La recomendaría sin ninguna duda.

Por fin estoy recuperando mi abdomen tras dos partos! Sandra es una gran profesional, sus clases amenas y muy bien explicadas reflejan que posee una gran formación que la convierte en la entrenadora ideal. Es muy amable, motivadora y cercana, además sus clases pueden ser online y presencial, sin perder la calidad de las actividades, cuestión que es indispensable en estos tiempos. Estoy muy agradecida y seguiré en sus clases sin dudarlo!