Train & Go by Amelia Roca (entrenamiento personal) A Coruña

El entrenamiento con Amelia se hace tan agradable que casi no me entero. Es una gran profesional y muy amable, con firmeza pero sin agotarme va sacando de mí, día a día, lo mejor de mí para mejorar mi estado físico. Mil gracias, Amelia.

Gran profesional !! Todavia recuerdo los primeros dias con Amelia: llegue a sus manos siendo un saco de stress y ansiedad( y por supuesto con un estado fisico penoso).Poco a poco me fui sintiendo mejor y note la evolucion .Amelia ademas de una magnifica profesional tiene "algo de psicologa" : te guia para que des ,en el entreno que te programa, lo que puedes dar realmente.Yo no soy una gran deportista , simplemente pretendo estar sana y tener buen aspecto,pero noté un cambio importante con ella. La...
Leer reseña completa recomiendo 100% : siempre con buen talante, paciencia, exigente pero con mano izquierda y una enamorada de su trabajo ( lo que se nota a la hora de entrenar en su centro porque se vuelca completamente para ayudarte a conseguir lo que pretendes).

Lo primero que destacaría de Amelia es su gran profesionalidad, así como sus habilidades técnicas, entrena de forma eficiente sin riesgo de lesión. Se adapta a tus necesidades y te contesta a cualquier hora del día lo que es muy conveniente para gente con horarios difíciles o que viajamos con frecuencia. Muy contenta ,ves los resultados

Empecé a ir a Amelia, porque por mi tipo de trabajo y que soy una persona muy nerviosa, estaba con contracturas y dolores de espalda continuos. No había hecho deporte en mi vida y entrenar con ella ha sido una gran inversión, se adapta a tus necesidades y te enseña con mucha paciencia y dedicación. Trasmite mucha paz y buen rollo. Es un amor. Desde que comencé los entrenamientos presencialmente con ella, voy poquito a poco muchísimo mejor y lo más importante sentando buenas bases y hábitos para el futuro. La modalidad online también es genial. Lo dicho un 10, súper recomendable!!!

Empecé a ir entrenar con Amelia por recomendación de mi madre. Ella acudió para recuperar la movilidad tras un cáncer de mama y no sólo ha conseguido eso, ha aumentado fuerza, agilidad, autonomía y ahora, con sus 75 años, está enganchadísima a su entrenamiento. ¡La mejora en su calidad de vida ha sido indiscutible! En mi caso, llevo 6 meses acudiendo a su centro. Por circunstancias laborales había tenido que pasar a una vida más sedentaria y, aunque hago deporte como ocio cuando puedo...
Leer reseña completa, buscaba mantener una cierta condición física. En muy poco tiempo empecé a notar progresos y he incrementado con creces cualquier expectativa inicial, con una notable mejoría en fuerza y equilibrio y siendo capaz de hacer ejercicios que en las primeras sesiones me costaban muchísimo. Amelia se adapta a tus necesidades, objetivos y capacidades. Te da confianza y te motiva, pero sin presionarte, haciendo que las sesiones sean muy amenas y variadas y generando un ambiente muy acogedor. Gran profesional que recomiendo a cualquier persona, sin importar edad o condición, para mantener o mejorar su estado físico, incrementar el rendimiento deportivo o para recuperación de lesiones.